HPER（ハイパー）

社会人になり毎年微増を重ね、気が付けばただのお太りさんになっていました。
流石にヤバいと思い、こちらのパーソナルジムが出来たため、3ヶ月コースで入会
パーソナルトレーナーによる個別指導の結果、12㌔の減量に成功し、パツパツになっていた全ての服が無理なく着られるようになりました。
もちろんパーソナルジムなので低価格ジムほど安上がりにはいきませんが、お金をかけた分は痩せます。結果が出る頃には太りにくい身体になっていますし、食事にもかなり気を使うような意識改革が備わりましたのでリバウンドもありません。
少しでも痩せようと思っている方は無料カウンセリングもありますので、そちらからでもオススメです。

通い始めて1ヶ月ほどになります。
以前、倍以上の値段のパーソナルジムに通っていましたが、そこと比べてもなんら遜色はなく、とても満足しています。
確かに、他のジムと比べて機材が少なかったり、シャワー室がない等はありますが、基本的な機材は問題なく揃っていますし、今後別のジムや、自宅トレーニングを行うために必要なことは全て教えてもらえます。
また、先生がいつ行ってもとても明るく、丁寧に教えてくださるため、安心してトレーニングができています。
どの時間帯に行ってもテンションが変わらないので、私自身が疲れている時でもいつも元気をもらっています。
スクワットをすると片膝が痛くなることがありましたが、その際もとても親身に相談に乗ってくださり、膝に負担が掛かりすぎないよう注意深くトレーニングを行っていただきました。とても信頼できるトレーナーさんだと思います（その後、助言に従ってちゃんと病院に行ってきました）。
トレーニングについてだけでなく、鍛えたい場所や、食事の内容や、トレーニング中の音楽等まで、本当に何でも気軽に相談できるため、毎回楽しく運動ができています。
とてもおすすめなので予約が取りにくくなるのは困りますが(笑)、お値段以上に楽しくトレーニングできますので、お勧めです！

アドバイスや指導が細やかで的確で、通い始めて約1ヶ月半ですが、面白いくらいに身体が変わって来ました。
特にトレーニング時の順を追った説明と実演は、どこをどう鍛えてるのか感じながら集中して身体を動かす事が出来るので、非常にやりやすいです。
食事に関しては、自分が今まで何となく取り入れていた情報を整理したり更新しながら、自分の体質と生活ペースに合わせて指導していただけるので、辛いどころか楽しく進められています。
ただ褒めるだけではなく、体質や骨格に合わせた改善点をその都度提示し、効率良く身体を変えていけるのは流石プロだなと思いました。
色々なジムを検討しましたが、こちらにお願いして本当に良かったなと思っています